Masennus ja ahdistus ehkä voisivat olla kuin Keisarin uudet vaatteet -satu: suurin osa ihmisistä käy läpi masennuksen ja ahdistuksen kaltaisia tunteita aika ajoin tai usein, mutta siitä ei puhuta ääneen. Näille tunteita kuvaaville sanoille on annettu sellainen leima, että ne ovat vain muka suhteellisen pienen ihmisjoukon ongelma ja riesa. Uskallan väittää, että ne varjostavat jollain tasolla valtaväestön elämää.

Moni henkinen opettaja puhuukin siitä, että nämä tunteet saattavat olla oireita siitä, että emme elä tässä päivässä vaan menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Mitä mieltä olet?

Itselleni ahdistuneisuus on ollut se suurin ongelma. Olen ollut joskus panniikkihäiriön partaalla, mutta en hakenut tai uskaltanut hakea siihen lääkärin apua.

Monelle avun pyytäminen ja vastaanottaminen tuntuu olevan mahdottoman vaikea juttu (myös itselleni, auts). Mitä suurempi kriisi, sitä tarkempi ammattiapu on tarpeen. Kun liekit roihuavat ei niitä voi sammuttaa lasillisella vettä <3

Muutokset ja vaihtelevuus kuuluvat tämän fyysisen elämän pakettimatkan hintaan. 
Sen tiedostaminen ja hyväksyminen on monelle meistä ehkä se suurin ja vaikein läksy.... 
Mutta samalla olemassaoloamme valaisee jokin muuttumaton, pysyvä, rauhan ja rakkauden läpäisemä voima. Se on läsnä joka hetki. 
Siihen tutustuminen on monelle meistä se kirkkain ja kaunein seikkailu, 
jonka voimme kokea tällä maallisella matkalla.

KYSYMYS: Mitä tehdä, jos oma hyväntuulisuus ärsyttää muita?
VASTAUS: Maailma on kallellaan sellaiseen suuntaan, että ärsyyntynyt ihminen on suorastaan normaalimpi ja hyväksyttävämpi näky kuin iloa ja rakkautta huokuva persoona. Eikö olekin kummallista?
Iloinen, rauhallinen ja rakastava tunne-energia kropassasi tukee terveyttä paremmin kuin vihainen, huolestunut tai pelokas energia. Se on minusta riittävän hyvä syy olla välittämättä Niilo Negatiivisen huonotuulisuudesta :) <3

Vain sinä voit arvioida, mistä olet valmis luopumaan ja mitä vastaanottamaan.

Kaikkien uusien asioiden oppiminen ja omaksuminen vaatii aikaa ja syventymistä vai mitä? Myönteisen elämänasenteen ja hetkessä elämisen taidon oppiminen on vähän samanlaista kuin vieraan kielen oppiminen. Se tuntuu todella työläältä aluksi, mutta helpottuu ajan myötä, kun perusasiat alkavat olla hanskassa. Ja kun olet oppinut hallitsemaan kielen hyvin ja käytät sitä, niin se tuo elämääsi paljon iloa, mahdollisuuksia, henkistä rikkautta jne...

On myös hyvä muistaa, että moni tie vie Roomaan... eli maailmankaikkeudesta löytyy monta monituista erilaista reittiä sisäiseen rauhaan.
Onnellista matkaa sinulle ystäväiseni :)

.....................

Mielen hullu mekanismi huutaa korvaasi: "Heti kun kaikki asiat järjestyvät haluamallasi tavalla, niin silloin voit löytää rauhan ja olla onnellinen".

Lempeä sisäinen ääni kuiskaa: "Kun löydät rauhan, niin silloin kaikki asiat järjestyvät ja voit olla onnellinen".